|
lumayann berkat nggak nyentuh nasi seharian 😂😂
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1148 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 75,78g | Karb: 65,91g.
Makan Pagi: Air, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Ikan Lele, Kecambah, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Air, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Tomat Ceri, Pepaya. Camilan/Lainnya: Air, Indomaret Kacang Bali, Tomat Ceri, Aqua Air Mineral, Air, Air. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lindya_Richardson
|