|
Slow but sure 😊 (Pasti setelah makan2 nanti malem naik... Liat aja hehehe)
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1594 kkal
|
Lemak: 82,41g | Prot: 116,57g | Karb: 88,68g.
Makan Malam: Chicken Noodle Stir Fry, Boiled Egg, Pork Cracklings, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Pork Roast, Brown Rice. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caramelade
|