Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
2353 kkal
|
Lemak: 89,76g | Prot: 150,83g | Karb: 233,77g.
Makan Pagi: Rolade, Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Smax Ring, Tahu Isi, Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leagranikadini
|