Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
962 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 37,01g | Karb: 148,92g.
Makan Siang: Morin Selai Strawberry, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Malam: Bakso Ayam, Tempe Goreng, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Puding Coklat, Durian. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherendj
|