Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1041 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 47,80g | Karb: 129,17g.
Makan Pagi: Indofood Canasta, Hati Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tora Bika Cappuccino. Makan Siang: Pisang Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Asin, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Oat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Kopi Luwak White Koffie, Filma Minyak Goreng Filma, Hati Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiky1988
|