Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1570 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 73,51g | Karb: 168,84g.
Makan Pagi: 동원 참치샐러드, 옥수수스프, 식빵, 매일유업 저지방우유. Makan Siang: 오뎅볶음, 미역국, 밥, 잡채. Makan Malam: 밥, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 치킨까스. Camilan/Lainnya: 산과들에 한줌견과 오리지널. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 대식가다이어트
|