Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
916 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 81,72g | Karb: 58,82g.
Makan Siang: Ikan Tenggiri Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Orek, Tempe Mendoan. Makan Malam: Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelinatheo
|