|
memang sih niat diet , tapi juga lagi banyak masalah.. jadi bisa turun cepet😊😣
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1117 kkal
|
Lemak: 22,69g | Prot: 24,43g | Karb: 202,94g.
Makan Pagi: WRP WRP Everyday 110. Makan Siang: So Nice Sosis Ayam, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Cilok, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Kehilangan 45,5 kg dalam 1 minggu
|