Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
524 kkal
|
Lemak: 46,24g | Prot: 24,38g | Karb: 2,32g.
Makan Pagi: Coffee, Water, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Scallions or Spring Onions, Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Meditation and prayer - 10 menit, Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|