Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
936 kkal
|
Lemak: 21,16g | Prot: 71,16g | Karb: 53,44g.
Makan Pagi: Coffee, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Coffee. Makan Siang: Olives, Coffee, Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Whiskey (86 Proof) , Almonds , Walnuts, Apples . Camilan/Lainnya: Toblerone Toblerone Minis. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|