Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
585 kkal
|
Lemak: 21,56g | Prot: 30,90g | Karb: 71,66g.
Makan Pagi: Sayuran Mentah, Sayap Ayam. Makan Siang: Kerupuk Udang, Teh Manis, Hati Ayam, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|