Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1002 kkal
|
Lemak: 17,06g | Prot: 55,59g | Karb: 175,13g.
Makan Pagi: Pepaya, Mangga, Pisang, Sup Kubis. Makan Siang: Tahu Bacem, Jagung dengan Mentega, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. Makan Malam: Pepes Tahu, Sayur Campuran, Pisang, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okyfia
|