Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1057 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 71,21g | Karb: 53,94g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu Goreng. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Tahu Goreng. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesti chan
|