Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1055 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 79,20g | Karb: 61,28g.
Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Santan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
|
|
2587 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam, Zumba - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanita virdianti
|