Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1115 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 39,86g | Karb: 138,94g.
Makan Pagi: Selada Daun Hijau, ABC Saus Sambal , Oncom, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Cap Cay Kuah, Perkedel Jagung, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Camilan/Lainnya: Kue Sus, Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani maulia
|