Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
946 kkal
|
Lemak: 15,68g | Prot: 75,98g | Karb: 118,11g.
Makan Pagi: Buah Anggur. Makan Siang: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Bamboe Bumbu Balado, Udang, Nasi Putih. Makan Malam: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Camilan/Lainnya: Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|