Jurnal abdar, 18 Sep 19

#10daysdietchallenge
1. no sugar
2. no oil + santan
3. no gluten..

bb saat ini : 52 kg
tinggi 154

bismillah ... ditunggu hasil nya 10 hari kedepan..
💪💪💪💪

52 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg.    Sisa: 7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.