Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1428 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 140,81g | Karb: 134,38g.
Makan Siang: White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Pepper , Royco Royco Ayam, Scallions or Spring Onions , Champ Sosis Ayam, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes. Makan Malam: Yakult Probiotic Drink, Broccoli , Soft Silken Tofu, Grilled Fish, White Rice. Camilan/Lainnya: Watermelon, Chicken Gizzard, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Papayas . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caramelade
|