Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
2840 kkal
|
Lemak: 151,50g | Prot: 121,39g | Karb: 245,74g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Зефир, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Какао, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Чай, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 9%, SPAR Ватрушка Королевская, Коптильный Двор Окорок Деликатесный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Чай, Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Плов с Курицей. Makan Malam: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. Camilan/Lainnya: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Бразильские Орехи, Гейнер, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|