Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1735 kkal
|
Lemak: 91,00g | Prot: 99,20g | Karb: 216,60g.
Makan Pagi: Havregrøt 70g. Makan Siang: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Makan Malam: Kylling halv grillet 200g. Camilan/Lainnya: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Nektarin 150g, YT restitusjonsbar 65G, Banan 150g, Pære 100g. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|