Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1077 kkal
|
Lemak: 26,12g | Prot: 42,72g | Karb: 172,91g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Beef, Nasi Putih. Makan Malam: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolytaditya
|