Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
742 kkal
|
Lemak: 22,70g | Prot: 40,07g | Karb: 97,16g.
Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Telur Rebus. Makan Malam: Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pepaya, Vegeta Vegeta, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|