|
start
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1352 kkal
|
Lemak: 60,30g | Prot: 76,55g | Karb: 123,33g.
Makan Siang: Kerupuk Asin, Ceker, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Finna Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Isi. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yattiahmad
|