Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
959 kkal
|
Lemak: 23,29g | Prot: 56,18g | Karb: 138,19g.
Makan Siang: Lemon, Kecambah, Ikan, Pepaya, Labu Siam, Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pepaya, Lemon. Camilan/Lainnya: Rengginang, Qtela Keripik Singkong Original. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ariyantifaujiah
|