Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
938 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 91,35g | Karb: 36,05g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), 99 Whey Protein Isolate. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tuna dalam Air (Kalengan), Telur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Konnyaku Konnyaku Rice, Barco Coconut Cooking Oil, Bawang Putih. Makan Malam: Daging Kornet, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Kerupuk Kulit Babi. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noviani1987
|