Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1075 kkal
|
Lemak: 49,13g | Prot: 48,63g | Karb: 120,69g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Jus Jeruk Nipis, Semangka. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Telur Ceplok, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Melon, Jus Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivi ELnesha
|