Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
928 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 45,82g | Karb: 18,51g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Coffee, Water, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Colby Jack Cheese, American Cheese, Cheese, Cheddar Cheese. Makan Malam: Potato Salad with Egg, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Water (Bottled), Dairy Fresh Whipped Cream, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|