Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1087 kkal
|
Lemak: 29,54g | Prot: 55,12g | Karb: 139,57g.
Makan Pagi: Anlene Actifit Vanila, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Kartika Sari Pisang Bolen. Camilan/Lainnya: Sidomuncul Tolak Angin, Kacang Mete. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayusyapuya
|