Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1134 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 78,38g | Karb: 75,28g.
Makan Pagi: Soto Ayam. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Makan Malam: Kerupuk Udang, Urap, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Mangga, Wall's Paddle Pop Choco Lava. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesti chan
|