Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
2964 kkal
|
Lemak: 149,68g | Prot: 140,22g | Karb: 260,08g.
Makan Pagi: SPAR Ватрушка Королевская, Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3. Makan Siang: Кофе Эспрессо, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Ягодный Пирог, Щука Жареная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, SPAR Ватрушка Королевская, Городецкий Ряженка 3,5%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. Camilan/Lainnya: Чай, Морковь, Городецкий Ряженка 3,5%, Фундук Фундук Сушеный, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|