Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
985 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 56,10g | Karb: 92,50g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Tempe Mendoan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|