Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1017 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 53,73g | Karb: 119,39g.
Makan Pagi: Jahe, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Agar-Agar. Makan Siang: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Sosis Ayam, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Patin. Makan Malam: Roma Sari Gandum, Rebo Kuaci Green Tea, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Patin. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri05
|