Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1111 kkal
|
Lemak: 97,55g | Prot: 43,70g | Karb: 24,24g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Coffee, Water, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Hormel Original Pepperoni Slices, Food Lion Pork Rinds, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, American Cheese. Camilan/Lainnya: Dentyne Ice Sugarless Gum, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, America's Choice Natural Almonds, Dairy Fresh Whipped Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Water (Bottled), Great Value Mixed Nuts, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Meditation and prayer - 10 menit, Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|