Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
2496 kkal
|
Lemak: 111,38g | Prot: 117,08g | Karb: 261,19g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Зефир, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Черноплодная Рябина, Мясновъ Творожная Масса с Изюмом, Ягодный Пирог, SPAR Ватрушка Королевская, Сметана 15%, Соль, Чечевица Вареная, Ячменный напиток, Помидоры, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки. Makan Malam: Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Яблоко Красное , Арбуз, Городецкий Ряженка 3,5%, Травяной Чай, Главпродукт Варенье Черничное, Царская Капля Творог со Сливками, Чай. Camilan/Lainnya: Ягодный Пирог, Гейнер, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|