Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1292 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 48,30g | Karb: 152,20g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Siomay, Gudeg, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Silver Queen Milk Chocolate, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|