Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
839 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 46,26g | Karb: 71,79g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Makan Malam: Munchy's Wheat Crackers, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ampela, Hati Ayam, Teh Tawar. Camilan/Lainnya: Aice Choco Cookies, Greenfields UHT Full Cream Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emarahmawatiw23
|