|
Prima!
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1520 kkal
|
Lemak: 111,52g | Prot: 99,86g | Karb: 23,51g.
Makan Pagi: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Makan Siang: AH Courgette, AH Avocado Eetrijp, Costa Ligure Pesto Genovese Bio, Kokosolie, AH Gerookte Zalm, AH Gesneden Uien. Makan Malam: Chorizos, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Kipdrumsticks Naturel. Camilan/Lainnya: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Sep 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Gaat het bij jou ook goed?
10 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
Jaaa! Vandaag weer aan het plan gehouden. Wel nog wat snackjes. Babybel En bifi worstje
10 Sep 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Je mag nu ook nog snacken hè! Dus gewoon doen.
Ik had een miscalculatie, veel te weinig kip als avondeten. Dus toen maar wat chorizo, en wat soja-yoghurt genomen om aan mijn calorieën te komen. Dom dom...
10 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
Oh zonde mop! Gelukkig goed opgelost maar wel balen! Ik ga ff kijken wat je vandaag allemaal hebt gegeten hihi
10 Sep 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Oh je hebt het er nog niet opgezet hihi
10 Sep 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Geen foto's gemaakt😂
Ik was laat thuis, en ben gelijk gaan eten
10 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
11 Sep 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|