|
Yuhuuu terakhir nimbang minggu lalu. Turun sekilo 😭😭😭 Bahagia
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1708 kkal
|
Lemak: 64,74g | Prot: 149,60g | Karb: 134,94g.
Makan Pagi: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Makan Malam: Chicken Meatballs, Rumah Makan Sederhana Rendang. Camilan/Lainnya: Toasted Cheese Bread, Milk, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Leaf Tea Unsweetened, Emina Cheese Stick Rasa Pizza, Mangos , Chitato Sapi Panggang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caramelade
|