Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1168 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 43,18g | Karb: 182,08g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Makaroni. Camilan/Lainnya: Rengginang, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|