Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
876 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 61,47g | Karb: 120,87g.
Makan Pagi: Havregrøt 70g. Makan Siang: Tomat 125g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Makan Malam: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Camilan/Lainnya: Eple Golden 175g, Gulrot 100g, Gulrot 80g, Eple Golden 125g. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|