Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1190 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 67,09g | Karb: 152,24g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Tahu Goreng, Usus Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Perkedel Kentang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Siang: Indomart Kripik Singkong Pedas, Selamat Chocolate Wafer, Roma Wafer Choco Blast, Susu Coklat. Makan Malam: Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Vegeta Vegeta. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ameggg
|