Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1035 kkal
|
Lemak: 85,51g | Prot: 52,45g | Karb: 22,14g.
Makan Pagi: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Fathead Pizza Crust, Now Foods MCT Oil, Food Lion Pork Rinds, American Cheese, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Camilan/Lainnya: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Great Value Mixed Nuts, Coffee, Water, Aquafina Water (16.9 oz). lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Meditation and prayer - 10 menit, Memasak - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|