|
semangat bngt target 5 Bon😁
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
967 kkal
|
Lemak: 19,81g | Prot: 36,65g | Karb: 163,74g.
Makan Pagi: Banana Oatmeal Pancake, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Pepaya, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Sambal Goreng, Air, Kerupuk Udang, Nasi Kuning, Nasi Putih. Makan Malam: Apel, Buah Pir, Teh Herbal, Putih Telur, Kerupuk Udang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jhunaramadhan
|