Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
2001 kkal
|
Lemak: 14,59g | Prot: 222,90g | Karb: 242,48g.
Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit). Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang. Makan Malam: Pare, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Back workout - 1 jam dan 22 menit, Apple Health - 22 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|