Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
642 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 25,93g | Karb: 31,22g.
Makan Pagi: Minced Garlic, Garlic, Kikkoman Soy Sauce, Soy Sauce, Yellow Summer Squash, Cucumber (with Peel), Now Foods MCT Oil, Food Lion Pork Rinds, Espresso Coffee, Regular Coffee, Coffee, Tap Water. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Dairy Fresh Whipped Cream, America's Choice Natural Almonds, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Dentyne Ice Sugarless Gum. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 32 menit, Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|