Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
857 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 42,75g | Karb: 22,55g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Food Lion Pork Rinds, Regular Coffee, Coffee, Tap Water, Now Foods MCT Oil, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Makan Siang: Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Dentyne Ice Sugarless Gum, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, America's Choice Natural Almonds, Dairy Fresh Whipped Cream. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|