|
naik2 ke puncak gunung😂😂
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1501 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 76,95g | Karb: 186,52g.
Makan Pagi: Telur Asin, Nestle Nestum Original, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Banana. Makan Siang: Red Delicious Apples, Banana, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempeh, Carrots, Broccoli, So Nice Sosis Ayam. Makan Malam: Orange, Telur Asin, Fried Tofu, Nasi Putih, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galihprihanti
|