Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
623 kkal
|
Lemak: 15,76g | Prot: 29,52g | Karb: 91,04g.
Makan Malam: Soto Ayam, Nasi Putih, Pisang. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesti chan
|