Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
681 kkal
|
Lemak: 17,93g | Prot: 41,93g | Karb: 88,92g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Tahu Bacem. Makan Siang: Tempe Goreng, Cheetos Jagung Bakar (15g), Teh Manis, Nasi Putih. Makan Malam: Teh Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Roti. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|