Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1932 kkal
|
Lemak: 12,97g | Prot: 228,92g | Karb: 217,59g.
Setelah Makan Siang: Putih Telur, Buah Pir, Jambu Biji. Sebelum Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Pare, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1505 kkal
|
Latihan:
Running - 17 menit, Abs - 28 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|